Jan Vojáček: Umění být zdráv

Žijeme dnes v určitom paradoxe, kedy sa vďaka výraznému technologickému pokroku urgentná medicína dostala na vysokú úroveň, takže sme takmer prestali umierať na akútne stavy. Za veľmi efektívne riešenie akútnych stavov ale platíme vysokú daň v podobe veľmi neefektívneho riešenie stavov chronických.

Ak súčasný systém zdravotnej starostlivosti pristupuje k riešeniu chronických problémov potlačovaním symptómov prostredníctvom liekov a ľudia v toto riešenie plne veria, uťahuje sa slučka a kvalita vnútorného zážitku života z dlhodobého hľadiska klesá. Dnešný život je plný úzkosti, fyzickej či psychickej bolesti, závislostí, nesebestačnosti a pocitu žitia bez životnej sily a energie, v podstate na prahu vyčerpania či vyhorenia. Umenie byť zdravý ale nieje mimo nás, ale v nás. Byť zdravý v 21. storočí znamená uvedomit si dôležité aspekty nášho života. Týkajú sa rôznych oblastí nášho životného štýlu, psychiky a prostredia, v ktorom žijeme a ktoré nás ovplyvňujú a formujú. Táto kniha nie je univerzálnym návodom, jej autor, MUDr. Jan Vojáček sa v nej snaží načrtnúť princípy, ktoré považuje za dôležité pre uzdravenie aj prevenciu civilizačných chorôb. Nemá nahrádzať lekársku starostlivosť, ale má byť jej doplnkom.

Žijeme v dobe, keď je vysoká hodnota prisudzovaná informáciám a k uzdraveniu ich často nie je potreba veľa. Správne informácie a komunikácia lekárov s ľuďmi môžu priniesť zásadnú zmenu v zdravotnom stave našej populácie. Každá zmena však začína rozhodnutím a prvým krokom. Táto kniha si dáva za cieľ uvedomenie si potrebných informácií a princípov. Na ceste k zdraviu nám môže pomôcť práve k oným zásadným rozhodnutiam a prvým krokom.