Justin & Erica Sonneburg: Zdravá střeva

Neohodnotené

Jan Melvil Kód: 1356 Potrebujete poradiť?

Pridať k obľúbeným

Ako je možné, že mozog a črevo spolu tak živo komunikujú? Vedeli ste, že vo svojich črevách máte väčší počet mikróbov, než koľko má vaše telo buniek? Vedci, Justin Sonnenburg, Ph. D. a Erica Sonnenburg, Ph. D., zhŕňajú v knihe Zdravé črevá najnovšie poznatky o spojitosti medzi Vašimi mikróbmi a Vaším zdravím. Novinky z trendujúceho a sľubného smeru lekárskeho výskumu zmenia váš pohľad na spôsob, ktorým sa stravujete, ako premýšľate o svojom tele a do akej miery môže stav mikrobioty ovplyvniť kvalitu staroby a dĺžku života.

Značka:
Dostupnosť
Možnosti doručenia

Objednávky zadané do 18:30 odosielame už v ten istý deň. Viac info o doručení nájdete v Možnostiach doručenia.

Skladom (3 ks) Možnosti doručenia

€11,70

Justin & Erica Sonneburg: Zdravá střeva

Neohodnotené

Značka: Jan Melvil

Jan Melvil Kód: 1356 Potrebujete poradiť?

CLEAN LABEL = čisté a funkčné produkty

Produkty vybrané a garantované odborníkmi

Expresné doručenie a produkty skladom

Špecializovaná poradňa ZADARMO

Popis

Čo je to mikrobiota a prečo by sme sa o ňu mali zaujímať na úplne prvom mieste (ešte predtým, než začneme svoju kondíciu či zdravotné problémy riešiť inak).
Aké nečakané a zásadné súvislosti medzi rozmanitosťou našej mikrobioty a zdravím (oi. obezitou i duševnými chorobami) objavili vedci v posledných rokoch.
Ako je možné, že spolu mozog a črevo tak živo komunikujú, a prečo to nie je mozog, kto má právo veta.
Ako súvisí konzumácia jogurtu s úzkosťou.
Prečo sa mikrobiota každého z nás radikálne líši, ako sa dedí, ako sa vyvíja a čím trpí.
Ako prenos črevnej mikrobioty z jedného jedinca na druhého (transplantácia) často vedie k zlepšeniu zdravia (a je zdokumentovaný aj prenos niektorých psychických vlastností).
Prečo je zdravé chovať psy, nepreháňať to s dezinfekciou a najmä sa vyhýbať antibiotikám, pokiaľ to nie je nevyhnutné.
Že vláknina, kvasené (fermentované) potraviny a niektoré obilniny v žiadnom prípade nesmú zmiznúť z nášho jedálnička, inak nám mikróby vyhynú.
Prečo je v poriadku občas (alebo dočasne) trpieť meteorizmom.
Čo presne v črevách spôsobuje konzumácia mäsa a čo s tým môžeme robiť.
Ako fungujú a na čo slúžia probiotiká, prebiotiká a kedy je vhodné ich užívať.
Ako znížiť riziko premnoženia patogénov a rezistentných život ohrozujúcich infekcií typu C. difficile, keď sa nemôžete vyhnúť antibiotickej liečbe.
Ako môže stav mikrobioty ovplyvniť kvalitu staroby a ovplyvniť dĺžku života.
Čím správne vyživovať nášho súputníka mikrobiotu – tú vlastnú, našich detí i blízkych (s receptami pre každý deň postavenými tak, aby sa ľahko robili, chutili a neklamali mikrobiotu).