Kde nájdeme vitamín B12? Ako sa vitamín B12 tvorí? Ako naše telo získava vitamín B12? Ako spoznáme, že máme nedostatok vitamínu B12 Aké množstvo vitamínu B12 by sme mali denne prijímať? Vitamín B12 patrí jednoznačne medzi základné esenciálne vitamíny. Ovplyvňuje metaboli...
Kokos je nejen lahodný, ale díky široké škále nejrůznějších benefitů také prospěšný pro náš organismus. Máte rádi kokos? Ve mně vzbuzuje tento exotický plod vzpomínku na mé dětství, kdy jsem jej poprvé ochutnala. Nic tak fascinujícího jsem do té doby nezkusila a dodnes patří mezi jednu z mých nejob...
Získava človek najviac vápnika z mliečnych výrobkov? Existujú lepšie zdroje vápnika v potravinách? Pozrime sa na to. Niektorí ľudia sú zarytými priaznivcami mlieka a hovoria, že z mliečnych výrobkov človek získa najväčšie množstvo vápnika. Ide iba o mýtus? Existujú lepšie zdroje vápnika v potraviná...
Pre koho je proteínový prášok vhodný? Aké kritériá by mal spĺňať rastlinný proteínový prášok a ako vybrať ten správny? Ako sa líšia živočíšne bielkoviny od rastlinných? Typy rastlinných proteínov. Je hrachový proteín lepší ako sójový? Čo sa v dnešnom článku dozviete. Pre koho je proteínový prášok ...
Pokiaľ si chcete aj vy užiť leto v športovom duchu, tento článok vám prinesie mnoho užitočných odporúčaní pre optimálnu regeneráciu. Leto je vždy úzko späté s najrôznejšími športovými aktivitami. To tohtoročné obzvlášť! Do Tokia zamierilo reprezentovať ČR 116 športovcov, medzi ktorými je aj Ľubomír...
Či už sa nachádzate v období plánovania bábätka, alebo ste už v očakávaní, pripravili sme si pre vás v spolupráci s našimi odborníkmi päťdielnu sériu užitočných článkov, ktoré vám uľahčia a spríjemnia túto úžasnú a neopakovateľnú etapu vášho života. Postupne sa zameriame na týchto päť období: Obdob...