Svieža kuchárka od Lucie Grusovej

Neohodnotené

Lucie Grusová - Paleo snadno Kód: 1266 Potrebujete poradiť?

Pridať k obľúbeným

Hovorí sa jej česká kráľovná Low carb. Či oprávnene alebo nie, sa môžete presvedčiť sami v tejto knihe doslova nabitej tými najlepšími nízkosacharidovými receptami. Či už teda počítate sacharidy či kalórie alebo patríte medzi tých, ktorí sa vyhýbajú lepku, spracovaným polotovarom, laktóze alebo pridanému cukru, s týmito receptami budete vždy vedieť, čo dobrého uvariť. Chutne a s ľahkosťou. Nová Svieža kuchárka, rovnako ako Voňavá kuchárka, zohľadňuje všetky požiadavky na zdravú stravu.

Značka:
Dostupnosť
Možnosti doručenia

Objednávky zadané do 18:30 odosielame už v ten istý deň. Viac info o doručení nájdete v Možnostiach doručenia.

Skladom (>5 ks) Možnosti doručenia

€34,05

CLEAN LABEL = čisté a funkčné produkty

Produkty vybrané a garantované odborníkmi

Expresné doručenie a produkty skladom

Špecializovaná poradňa ZADARMO

Popis

Prehľadne a detailne popísané recepty, v ktorých sa nikto nestratí.
Všetky jedlá sú bez lepku a pridaného cukru, ale pritom plné chuti.
Recepty obsahujú množstvo tipov, ako si jedlo obmeniť a upraviť podľa vlastnej chuti.
Recepty ľuďom výrazne pomáhajú pri snahe znížiť váhu.
Pri každom recepte sú rozpočítané výživové a kalorické hodnoty.
Inšpiráciu si nájde každý - či už varí tradične, alebo rád ochutná niečo nové.

kucharka-1

Kto Sviežu kuchárku pripravil?

Lucia, ktorú varenie jedla sprevádza od detstva, bavilo ju už ako malé dievča. Ako hovorí „moje počiatky ale neboli o varení zdravého jedla. Naopak. Ku kvalitnej strave som sa musela prehrýzť veľmi zlým jedlom. Následné zdravotné problémy a výrazná nadváha ma donútili pozrieť sa na potraviny z nového uhla.”

Lucia sa preto začala v oblasti stravovania vzdelávať a zistila, aký majú vplyv na jej telo jednotlivé suroviny. Objavila nový svet varenia.
Dnes vie, že strava bez lepku, Paleo alebo Primal je pre ňu tou správnou cestou. „Nie je podstatné akú „nálepku“ stravovania dáte. Nie je to diéta, ale dôležité pravidlá a odporúčania. Podstatné je, ako na moje telo jedlo pôsobí, či mi energiu a zdravie dáva, alebo berie.”

Počet strán: 704

Počet receptov: 170 receptov

Dodatočné parametre