Zdravie

Každý deň prebiehajú v tele milióny procesov. Aby takýto zložitý mechanizmus dobre fungoval, potrebuje základné stavebné kamene, medzi ktoré patria minerály a stopové prvky. Moderná strava, stres, znečistené prostredie aj hektický životný štýl však často vedú k ich nedostatku. Podporu vnútornej rovn...

PCOS je totiž najčastejšia hormonálna (endokrinná) porucha u žien v reprodukčnom veku. Postihuje zhruba 5 až 10 % žien, čo znamená, že každá desiata s týmto "nepokojným" hormonálnym nastavením žije. PCOS síce môže byť komplikovaný spoločník, pretože ovplyvňuje priberanie na váhe, krásu pleti aj vlas...

Možno máte pocit, že vám „niečo“ z jedla nerobí dobre. Netrápia vás klasické tráviace ťažkosti, ale napríklad svrbenie kože, viac akné/vyrážok, problémy so sústredením, bolesť hlavy alebo náhly pocit únavy – je to alergia? Aké sú rozdiely medzi potravinovou alergiou, senzitivitou a intoleranciou? Sú...

Možno ste už počuli, že moderný životný štýl a zlá strava „prekysľujú telo“ a že to vedie k chorobám, únave alebo zápalom. V obchodoch so zdravou výživou nájdeme doplnky stravy, ktoré sľubujú „odkyslenie organizmu“ alebo „vyrovnanie pH“. Tieto tvrdenia znejú vierohodne – ale žiadne „prekyslenie orga...

Prišla vytúžená jar, ale vy sa nemôžete prebrať zo zimného spánku? Ráno ste nevyspatí, popoludní unavení a nič sa vám nechce? Prišla jarná únava. Paradox, ktorý po dlhej zime doženie mnoho z nás. Žiadny strach. Zistili sme, čo pomáha na jarnú únavu! V dnešnom článku sa dozviete: Prečo sme na jar...

Alergia na prach, roztoče, plesne alebo zvieraciu srsť sú čím ďalej častejším problémom. Správne upratovanie zohráva kľúčovú úlohu v prevencii alergických reakcií a vytváraní zdravého prostredia. Ako upratovať efektívne a bez zbytočného dráždenia?  V dnešnom článku sa dočítate:  Ako na...