Je tu leto a s ním aj vytúžená sezóna dovoleniek. Máme pre vás praktické tipy, ktoré vám môžu zachrániť dovolenku. Počas balenia si spomeňte vedľa plaviek a cestovného pasu aj na naše vychytávky, vďaka ktorým si užijete dovolenku bez nepríjemných prekvapení! Máme pre vás letný špeciál, v ktorom por...
Hmyzáci v podobě klíšťat, ovádů, komárů, muchniček a dalších umí nejen zkazit výlet do přírody, ale řada z nich dokonce přenáší mnoho závažných onemocnění. K základní výbavě do přírody proto patří spolehlivý repelent - ideálně ten přírodní, který šetří vaše zdraví i přírodu samotnou! (doba čtení 5 ...
Stárnutí nezastavíme, ale můžeme ho zpomalit díky vyváženému životnímu stylu a různým vychytávkám. V moderním světě to označíme za biohacking, na který se dnes společně podíváme. Možná jste biohackerem, ani o tom nevíte! S biohackingem si často spojujeme antiaging a dlouhověkost. I k antiagingu poko...
Spánek je základní lidskou potřebou. V sladkém nepřerušovaném spánku bychom měli být každou noc 7-8 hodin, aby správně fungovala regenerace DNA, oprava tkání v těle, i zpracování myšlenek a emocí. Lidé, kteří málo spí snadněji přibírají na váze, mají vyšší riziko demence a celkově nejsou tak šťastní...
Cukor sa skrýva vo väčšine potravín, preto je problémom väčšinovej spoločnosti jeho nadmerná konzumácia. Tá prináša zásadné zdravotné riziká. Kde všade sa cukor skrýva? Prečo a čím ohrozuje naše zdravie prudký nárast krvného cukru? Aké potraviny to spôsobujú? V akých potravinách nájdeme kvalitné ...
Väčšina z nás už niekedy o lymfatickom systéme počula, ale kto skutočne vie, čo všetko táto sústava riadi? V článku sa dozviete: Čo je to lymfatický systém a aká je jeho funkcia Ako lymfa súvisí s chudnutím a detoxikáciou Tipy, ako lymfu rozpohybovať Lymfatický systém Lymfa (miazga) je čír...